Tú, Sin Filtros
15 días de garantía
Un método, no una charla motivacional
No te vamos a decir que te ames más. Vamos a enseñarte a mirar lo que traes puesto, para que decidas qué quieres conservar.
Son 24 clases grabadas, pensadas para verse una por día durante cuatro semanas. Cada día trae su clase, su respiración guiada y su práctica. Entre doce y veinte minutos.
No hay horarios. No hay grupo que se te adelante. No hay tarea que entregar. Y no se vence: el acceso es permanente.
Cuatro semanas, y el orden importa
Darte cuenta
Quién ha estado tomando las decisiones. Casi nunca eres tú: es un patrón que aprendiste antes de poder elegirlo.
Escuchar al cuerpo
El cuerpo es el primer dato. Siempre. Y casi siempre es el último que revisamos.
Tus emociones no son tú
Una emoción dura noventa segundos. Todo lo que sientes después de eso, lo pusiste tú.
Eres suficiente
La parte más difícil de creer, y por eso va al final.
Cada día incluye además una respiración guiada en video y una práctica de diario. Son 24 prácticas de respiración pautadas, construidas sobre catorce técnicas guiadas.
Mónica y Gabriel
Llevamos veinte años caminando esto juntos. No como maestros que ya llegaron: seguimos en ello.
No somos terapeutas ni coaches. Somos guías, y lo que compartimos es lo que sí nos ha funcionado — incluidas las vueltas que nos hubiera gustado ahorrarnos.
Para quién sí, y para quién no
Es para ti si
- Sientes que reaccionas de formas que no elegiste
- Ya intentaste cosas y el alivio te duró poco
- Estás dispuesta a ver cosas de ti que no te van a gustar
- Puedes con algo que da preguntas, no respuestas
- Vas a hacer los ejercicios, no solo ver los videos
No es para ti si
- Buscas que alguien te diga qué hacer con tu vida
- Estás en una crisis fuerte ahorita — ahí necesitas a una persona enfrente, no un curso grabado
- Quieres sentirte bien un rato. Hay cosas más baratas y más rápidas
- No tienes veinte minutos al día ni los vas a tener este mes
Preferimos que no lo compres a que lo compres esperando otra cosa.
No tienes que decidirlo hoy con los ojos cerrados
Tienes 15 días de garantía
Si entras y sientes que no era para ti, nos escribes y te devolvemos tus $1,990 pesos.
Y si quieres conocernos más antes de entrar
Ahí estamos, y es gratis. En nuestro podcast Desde la Raíz hay horas de conversaciones donde trabajamos estos temas en voz alta.
Y en nuestras redes subimos las respiraciones guiadas completas — las mismas que van dentro del curso, sin recortar. Haz una hoy si quieres.
Escúchanos un rato. Y si te late, aquí te esperamos.
Lo que más nos preguntan
¿Esto sustituye a la terapia?
No, y no queremos que lo haga. Este curso no es terapia ni tratamiento psicológico o médico, y no reemplaza la atención de un profesional de la salud. Si estás en un momento delicado, acompáñalo con tu terapeuta o tu médico.
¿Cuánto tiempo necesito al día?
Entre doce y veinte minutos. Pero no te vamos a vender que "solo son quince minutos al día", porque eso casi nunca pasa y luego uno se siente mal. Mucha gente ve tres o cuatro clases seguidas un domingo y luego lo suelta dos semanas. Está bien. El curso no se vence.
¿Hay clases en vivo o horarios?
No. Todo está grabado y disponible desde el momento en que entras. Lo ves cuando quieras y las veces que quieras.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
De por vida. No es suscripción ni renovación: pagas una vez y se queda tuyo.
¿Cómo funciona la garantía exactamente?
Tienes 15 días naturales desde que compras. Nos escribes por WhatsApp o a [email protected] y lo tramitamos. Ten en cuenta que el reembolso lo procesa Hotmart, y si pagaste con tarjeta tu banco puede tardar en reflejarlo.
¿Cómo puedo pagar?
Tarjeta de crédito o débito, transferencia SPEI, o efectivo en OXXO. El cobro lo procesa Hotmart, que es la plataforma donde vive el curso.
¿Cuándo me llega el acceso?
De inmediato al confirmarse el pago, al mismo correo con el que compraste. Si pagas en OXXO, en cuanto la tienda reporte el pago.
Ya intenté cosas así y no me funcionaron
Te creemos, y no te vamos a decir que "esta vez sí". Nosotros también hicimos de todo: talleres carísimos, libros subrayados enteros, un retiro donde lloramos mucho y a los tres meses estábamos igual. Lo que nos pasaba era que salíamos sintiéndonos muy bien y sin nada que hacer el lunes. Por eso te ofrecemos ver el método completo antes de pagar: si al verlo piensas "esto ya lo hice", no lo compres.
¿Me va a servir a mí?
No lo sabemos, y te lo decimos en serio. Contéstate tú estas tres: ¿estás dispuesta a ver cosas de ti que no te van a gustar? ¿Puedes con algo que da preguntas en vez de respuestas? ¿Vas a hacer los ejercicios? Si a alguna dijiste que no, ahí tienes tu respuesta.
Ver es el primer acto de libertad
24 clases. Una por día. Y quince días para arrepentirte.
¿Tienes dudas antes de decidir?
Te contestamos nosotros dos, no un robot.