Luzcential · Curso de autoconocimiento
Un día completo de
«Tú sin filtros»
Gratis y completo: un día entero del curso — la clase, la respiración, la meditación, la visualización y tus ejercicios. Tal cual lo recibe quien ya está adentro.
Clase + 3 prácticas·Unos 30 minutos·Sin costo
No tienes que verla de una sola vez. Puedes cerrar esta página y volver cuando quieras: desde este mismo dispositivo entras directo, sin volver a poner tus datos. Si cambias de teléfono, guarda esta liga:
curso.luzcential.com/clase
1Tu clase de hoy
Tus emociones no son tú · 10 minutos. La clase del día 13 del curso, completa.
2Tu respiración de hoy
Respiración del Testigo Emocional · 4-4-4 · 2 minutos. Hazla ahora, con Mónica.
3Tu meditación
Meditación de la Emoción Presente · 9 minutos. Ponte cómodo y cierra los ojos.
4Tu visualización
El Observador en la Cima · 5 minutos.
5Tu afirmación de hoy
«Mis emociones son visitantes, no son mi identidad.
Las recibo. Las escucho. Y les doy permiso de pasar.
Soy el espacio en que todo esto ocurre. No soy la emoción.
Hoy elijo observar lo que siento con curiosidad y sin miedo.»
Las recibo. Las escucho. Y les doy permiso de pasar.
Soy el espacio en que todo esto ocurre. No soy la emoción.
Hoy elijo observar lo que siento con curiosidad y sin miedo.»
Cómo se hace: léela en voz alta tres veces, despacio. Después grábala con tu voz en tu celular y escúchala antes de empezar tu día. No tienes que creerla completa hoy: solo observa lo que mueve en ti, sin juzgarlo.
6Tu práctica de diario
Escribe sin editar, sin censura, sin buscar la respuesta correcta. Entre 5 y 15 minutos.
¿Cuál es la emoción con la que más me identifico? La que siento que soy, en lugar de que tengo.
¿Qué pasaría si esa emoción no fuera yo, sino algo que pasa a través de mí?
Esto fue un día.
El curso son 24.
El curso son 24.
Cuatro semanas para salir del automático, escuchar a tu cuerpo y soltar la máscara.
Precio de septiembre
Si este día te movió algo,
así son los 24.
así son los 24.
$1,990$499
pesos mexicanos · pago único
- 24 clases en video, una por día
- Una respiración guiada para cada día
- Meditaciones y visualizaciones
- Afirmaciones y cuaderno de trabajo
- El contenido es tuyo de por vida
15 días de garantía. Si no es para ti, te devolvemos tu dinero.
Este precio es solo durante septiembre
Estamos abriendo el curso a mucha más gente este mes y no queremos que el precio deje a nadie fuera. El 1 de octubre vuelve a $1,990.
Contenido de bienestar general. No sustituye atención médica o psicológica.
Luzcential · Mónica Gutiérrez y Gabriel Vidal
Luzcential · Mónica Gutiérrez y Gabriel Vidal